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“職業病”食物防止手段

2009-09-07 14:33 來源:互聯網 責編:何溢寰

 

  【我要印】訊:海帶、紫菜

  經常接觸危險射線的職業,應該多補充高蛋白食品和含碘食物,如海帶、紫菜、綠茶等,可以加快放射物質的排除。

  維生素B1

  礦物開采職業,因為經常接觸汞所以應該多食用維生素B1的食物,如玉米、柑桔、胡蘿卜這些食物中的果膠物質能降低汞的濃度,使汞迅速排除體外。

  鈣、鐵

  印刷業、鑄造業等職業多與“鉛”類物質接觸,多食用魚、蛋、瘦肉等富含鈣、鐵食物,對人體是相當有好處的。

  維生素C、B

  維生素C、B作用很強大,適用各種職業人員,是非常實用的營養。

  生活中每個職業人都要珍惜自己的心理和身體健康,要學會愛惜自己,日常調理身心,工作中注意操作規程和自我保護,防止職業病。



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